COURS COLLECTIFS
AQUA FITNESS
AQUA TEENAGER
AQUA PHOBIE
CARDIO
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
COURS NATATION

BIENVENUE CHEZ BAHIA CLUB CENTER

AquaBiking

L’AquaBike permet de lutter efficacement contre la cellulite et la peau d’orange grâce à un hydro massage constant. Les résultats sont rapides.

Permet de travailler les mollets, les cuisses , les fessiers et les abdominaux.

Dépense cardio intense. Avec l’Aquabike… faites une véritable cure de jouvence pour vos jambes !

AquaBoxing

L’AquaBoxing est un concept basé sur des mouvements de boxe avec coups de poing et coups de pieds.

La séance développe des capacités d’équilibre et d’endurance.

L’intensité est forte et les temps de récupération sont cours. Se pratique avec des gants de boxe aquatiques. Forte consommation énergétique.

AquaPower

L’AquaPower se pratique avec des hydrotones pour le haut du corps et des bottes de musculation pour le bas du corps. Permet de se muscler et se remodeler.

Le gainage des abdominaux est important, variante très musclée de l’aquabody.

Permet aussi de gagner en vitalité et en endurance. Energie maximum !

NOS COACHS

Où nous trouver ?

160 avenue de Palavas
34070 Montpellier
Tram Ligne 4, arrêt Garcia Lorca
Parking du Boulodrome 80 places